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【ヘルシージュース】フルーツ×豆乳×蜂蜜

ドリンク / 5分未満

【ヘルシージュース】フルーツ×豆乳×蜂蜜

ヘルシージュースはいかがでしょうか。
目安として分量を明記しましたが普段は適当に入れてます。お好みでどうぞ。

>美肌食材豆乳を使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • ポリフェノール
  • 大豆イソフラボン
  • オリゴ糖

このレシピの提供者

材料

  • 豆乳 200cc
  • ブルーベリー(冷凍) 1カップ
  • 蜂蜜 大さじ1~2
  • ヨーグルト 大さじ3
  • レモン汁 1ヶ分

作り方

  • 1全てをミキサーにかけて完成。

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