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小松菜と人参のフレッシュジュース☆

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小松菜と人参のフレッシュジュース☆

小松菜と人参を丸ごとジュースにしたので健康的で美味しい!ミキサーにいれて回すだけでOKなのでお手軽ですよ。

>美肌食材こまつなを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • オリゴ糖
  • カロテン

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料 (2人分)

  • 小松菜 1/2袋
  • 人参 1/2個
  • バナナ 1本
  • 牛乳 200ml
  • 蜂蜜 大1~2

作り方

  • 1材料を適当な大きさにカットしてミキサーにいれてガーとまわす。 これで完成! お好みで氷をいれると冷たくて美味しいですよ!

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