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ピーナッツもやしと白菜の炒め物

野菜のおかず / 10分

ピーナッツもやしと白菜の炒め物

歯ごたえのいいピーナッツもやしを、あっさりと炒めました。

>美肌食材はくさいを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カルシウム
  • オメガ6系脂肪酸

このレシピの提供者

小春ちゃん

材料 (2人分)

  • 白菜 4枚
  • ピーナッツもやし 1袋
  • 少々
  • ウェイパー 少々
  • ごま油 大さじ1

作り方

  • 1ピーナッツもやしは、きれいに洗ってザルにあげ 水けを切る。 白菜は、食べやすいように 1.5cmほどに切る。
  • 2フライパンに、ごま油を入れて強火にかけ、白菜の軸・葉 ピーナッツもやしの順番に、炒める。
  • 3塩コショウ(あれば、ウェイパーも)で調味し、器に盛る。

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