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ストウブ鍋☆ほくほくのかぼちゃの煮物

野菜のおかず / 15分

ストウブ鍋☆ほくほくのかぼちゃの煮物

ストウブ鍋でつくるかぼちゃの煮物。短時間でほくほくにできあがります。

>美肌食材かぼちゃを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カロテン

このレシピの提供者

材料 (4人分)

  • かぼちゃ 1/4個
  • きび砂糖 大2
  • 醤油 小1
  • 少々
  • 適量

作り方

  • 1〈下準備〉 ・かぼちゃは食べやすい大きさに切る。
  • 2鍋にかぼちゃを皮を下にして並べ、ひたひたより少なめに水を入れて中火にかける。 沸いたらふたをして5分蒸し煮にする。
  • 3きび砂糖、醤油、塩を全体にまわし入れ、再びふたをして7~8分煮る。

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