おつまみに☆一口納豆椎茸
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンE
- ビタミンK
- カルシウム
- 鉄分
- カリウム
- 食物繊維
- 大豆イソフラボン
- アリシン
このレシピの提供者
hiro(ヒロ)
材料 (2人分)
- 椎茸 6個
- 大葉（青じそ） 6枚
- 納豆 1パック
- 葱 1/2本
- とろけるチーズ 適量
- 食べるラー油 適量
- 醤油 小１
作り方
- 1椎茸の石突をとる。 アルミホイルの上に椎茸を表むけに並べオーブントースターで5分焼く。
- 2長ネギのみじん切りと、納豆をあわせ、付属のタレと辛子もいれ、醤油もいれてよく練る。
- 3椎茸を裏返しにしてそこに、2の納豆をのせ、溶けるチーズをのせて3分やく。
- 4大葉の上に焼いた椎茸をのせ、食べるラー油をかけ完成！ ラー油の変わりにポン酢でもＯＫ
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