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白麗茸とアロマイタケのマリネ。

野菜のおかず / 5分未満

白麗茸とアロマイタケのマリネ。

旨味が凝縮された白麗茸とアロマイタケの美味しさを、お手軽マリネにして頂いてくださいな☆

>美肌食材にんにくを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • カリウム
  • アリシン
  • カプサイシン
  • オレイン酸

このレシピの提供者

川島令美

材料 (2人分)

  • 白麗茸 1パック
  • アロマイタケ 1パック
  • 唐辛子(鷹の爪) (輪切り) 1本
  • ニンニク 1片
  • 白ワインビネガー 大さじ1・1/2
  • 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • オリーブオイル 大さじ2

作り方

  • 1白麗茸を横半分に切ったら薄切りにし、アロマイタケは食べやすい大きさにほぐします。
  • 2耐熱容器に(1)とAを加えラップをし、600wのレンジで1分半加熱します。 混ぜ合わせ味を馴染ませたら、器に盛って出来上がり☆

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