有機栽培ベビーリーフで簡単サラダ
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含まれている美容成分
- カリウム
- カロテン
- アリシン
このレシピの提供者
小春ちゃん
材料 (2人分)
- 有機栽培ベビーリーフ １袋（３０ｇ）
- きゅうり １本
- 人参 １本
- 玉ねぎ １玉
作り方
- 1ベビーリーフは軽く洗い、水をはったボウルにつける。
- 2玉ねぎも、きゅうりも、人参も薄く 食べやすいように切る。
- 3ザルにあげて、水けをきり、お皿に盛り付ける。
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