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サルサラダ【America】

サラダ / ―

サルサラダ【America】

メキシコのサルサを使ったアメリカ流サラダ【TEX MEX】料理です。

>美肌食材レタスを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カロテン

このレシピの提供者

エンズルード ミホコ

材料

  • レタス  2枚
  • いんげん   6本
  • ベビーキャロット 2本
  • サルサ 大さじ3
  • アボカド油 大さじ1
  • 白ワインビネガー 大さじ1/2
  • ガーリックソルト 少々
  • クミンパウダー 少々
  • こしょう 適量

作り方

  • 1下準備:インゲンはさっと塩茹でし2等分する。ベビーキャロットは薄切りにする。レタスは洗い水分を切り手でちぎる。
  • 2ボウルにレタス、いんげん、ベビーキャロットを入れアボカド油を加える。ボウルをゆすりながら全体を混ぜ合わせる。続いて白ワインビネガー、ガーリックソルトを加えさらに全体をよく混ぜ味をなじませる。
  • 3器に2を入れ上からサルサをかけクミンパウダーをふり、こしょうで味を整えれば完成。

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