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≪お手軽ピンチョス≫

魚介のおかず / 10分

≪お手軽ピンチョス≫

お手軽に作れるピンチョス!
前日のたこ焼きで残った<たこ>を
かわいくピンチョスにしてみました~♪

>美肌食材にんにくを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カリウム
  • アリシン
  • オレイン酸

このレシピの提供者

材料

  • たこ たこ焼き大6個
  • マッシュルーム 3個
  • にんにく 1/2かけ
  • 塩コショウ 少々
  • エクストラバージンオリーブオイル 小さじ1
  • アボカド 1/2個
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 白ワインビネガー 小さじ1

作り方

  • 1マッシュルームを半分に切っておきます 熱したフライパンにつぶしたにんにく・たこ・マッシュルームを炒め、塩コショウで味付けします
  • 2【アボカドクリーム】アボカドは実を取り出し、マヨネーズとワインビネガーを合わせてよくまぜておきます
  • 3①の炒めたたことマッシュルームをピンや楊枝で刺して、②のアドカドクリームを添えて出来上がり

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