10分で簡単☆トマトハヤシライス
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- 鉄分
- 亜鉛
- カリウム
- アリシン
- 炭水化物
このレシピの提供者
hiro(ヒロ)
材料 (4人分)
- 玉葱 1個
- トマト缶 １缶
- にんにく （スライス） １片
- 加塩バター ３０ｇ
- 薄力粉 大２
- コンソメ （★） １個
- 砂糖 （★） 大２
- 醤油 （★） 大１
- 白ワイン （★） 大２
- オイスターソース （★） 大１
- 塩 （★） 小１
- 牛切り落とし肉 ２００ｇ
- ご飯 人数分
作り方
- 1玉ねぎを半分にカットしスライスする。にんにくも薄切りに。 ★の調味料を合わせておく
- 2フライパンにバターとにんにくを入れて火にかけ、バターが溶けてきたら玉ねぎを入れてしっかりいためる。玉ねぎがしんなりしたら薄力粉をまぶし一緒にいためる。
- 3トマト缶と★の調味料を入れて煮る。煮立ったら牛肉を入れて火が通ったら完成。
- 4器にご飯をもり、ルーをかけたら完成！
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