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混ぜるだけで簡単♪小松菜のナムル

野菜のおかず / 10分

混ぜるだけで簡単♪小松菜のナムル

新鮮な小松菜が手に入った時に作る、小松菜のナムル♪生の小松菜の食感とみずみずしさが嬉しい。ササッと簡単に作れる一品です。

>美肌食材こまつなを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カロテン
  • オメガ6系脂肪酸

このレシピの提供者

材料 (2人分)

  • 小松菜 4株
  • 小さじ1/3
  • 醤油 少々
  • ごま油 大さじ1
  • 黒ごま 大さじ2/3

作り方

  • 1小松菜は4cmの長さに切り、塩をふって10分ほどおき、出てきた水気をきる。
  • 2醤油、ごま油、黒ごまで和えて、器に盛り付ける。

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