天然くるみの殻の剥き方
野菜のおかず / ―
胡桃をもらった時の剥き方です☆天然の国産胡桃は本当に美味しいですよ。お菓子に料理に大活躍ですね。
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンE
- 食物繊維
- オメガ3系脂肪酸
このレシピの提供者
hiro(ヒロ)
材料
- くるみ すきなだけ
作り方
- 1胡桃をフライパンで数分炒ります。鍋を揺すりながら煎リつけてると隙間が少し開いてくるのでそしたらＯＫです。
- 2その隙間に包丁を入れて半分にわります。気をつけて作業してくださいね。
- 3アイスピックや竹串で実をとりだします。
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