スキンケア大学 メンズスキンケア大学

≪やさしいお味の和きっしゅ≫

卵・豆・乳製品 / 20分

≪やさしいお味の和きっしゅ≫

オーブントースターで簡単に和風のキッシュ
ができちゃいます~~♪

>美肌食材牛乳を使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カロテン

このレシピの提供者

材料 (2人分)

  • ほうれん草 3株(100g)
  • ベーコン (スライス) 2枚
  • マッシュルーム 2個
  • 鶏卵 1個
  • 生クリーム 1/2カップ
  • 牛乳 1/4カップ
  • 粉チーズ 多めの小さじ1
  • 白だし (濃縮のまま) 小さじ2
  • 塩コショウ 少々
  • バター 小さじ1

作り方

  • 1ほうれん草は洗って根元をとり、4~5センチの幅で、ベーコンは1cm幅の細切に、マッシュルームは薄切りにします
  • 2熱したフライパンにバター・ベーコン・マッシュルームを炒めます マッシュルームとベーコンに火が通ったらほうれん草を炒め軽く塩コショウします(ほんとに軽くで!!)
  • 3ほうれん草がしんなりしたら、白だしを半分の小さじ1を入れて軽く炒めて火を消します
  • 4ボールに残りの材料を入れてよく混ぜ合わせ炒めたほうれん草を加え混ぜ合わせます ココット皿又は耐熱容器に入れてオーブンとウスターで約10分焼きます

美肌レシピ

他の卵・豆・乳製品のレシピを探す

今週のピックアップレシピ

特集

レシピを探す

美肌レシピ