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高野豆腐のお味噌汁。

シチュー・汁もの / 10分

高野豆腐のお味噌汁。

1袋使い切れなかった高野豆腐は、シンプルにお味噌汁で頂いても美味しいですね。
七味をピリリと利かせて、冬のカラダをあったか気分に。

>美肌食材わかめを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • 大豆イソフラボン
  • カプサイシン

このレシピの提供者

川島令美

材料 (2人分)

  • 高野豆腐 1個
  • 出汁 1・1/2カップ
  • 味噌 大さじ1
  • わかめ 大さじ1
  • 長ネギ 適量
  • 七味唐辛子 お好みで

作り方

  • 1鍋に出汁を加え火にかけ、戻し食べやすい大きさに切った高野豆腐とわかめも加え煮立てます。
  • 2お味噌を溶き入れ、最後に小口切りにしたネギと、お好みで七味も振りかけ出来上がり☆

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