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ひらひら人参サラダ

サラダ / 10分

ひらひら人参サラダ

シンプルで素材のおいしさを生かしたサラダです♪
お好みで、りんごやレーズン、ツナなどと合わせてもおいしいです^^

>美肌食材にんじんを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • カロテン
  • オレイン酸

このレシピの提供者

Mayu*

材料 (2人分)

  • 人参 1本
  • 人参葉 適量
  • 米酢 (☆) 小さじ1/2
  • オリーブオイル (☆) 小さじ1
  • パルメザンチーズ (☆) 小さじ2
  • 少々

作り方

  • 1人参は皮をむき、ピーラーで薄く細長く剥き、水に5分ほどさらします。
  • 2良く水を切り、クッキングペーパーで水分を取り、☆印の材料とあれば人参葉を千切って適量と合わせます。最後にお塩で味を調えて完成です。

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