ゆず香るキャベツと人参のなます
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- カロテン
- ビタミンU
このレシピの提供者
エンズルード ミホコ
材料 (2人分)
- キャベツ 1/8個
- 人参 1/3本
- 塩 小さじ1/2
- 砂糖 大さじ1
- 白ワインビネガー 50~60ml
- 柚子の絞り汁 大さじ2
- 柚子の皮 適量
作り方
- 1キャベツは縦に細切りにし縦4cmほどに切りそろえる。 人参は皮を向き同様に4cmの長さにそろえる。 ボウルに入れ塩小さじ1/2をふり全体を軽くもみ10分ほど置く。 水分が出て来たら、野菜を両手でギュッと絞る。
- 2小さいボウルに酢、砂糖、柚子の絞り汁を入れよく混ぜ合わせる。
- 3大きめのボウルに1のキャベツとにんじんを加え、よく混ぜ合わせた2を加え全体をよく和える。
- 4器に盛りつけ柚子の皮を散らせば完成。
