くずし豆腐の中華スープ
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンA
- ビタミンB群
- ビタミンD
- ビタミンE
- カルシウム
- 大豆イソフラボン
このレシピの提供者
小春ちゃん
材料 (2人分)
- 中華スープ ５００ｃｃ
- 豆腐 １６０ｇ
- 卵 １個
- 長ねぎ 少々
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1鍋に、中華スープを入れて火にかける。 長ねぎは、食べやすいように斜め切りにする。
- 2鍋に、手でくずした豆腐と長ねぎを加える。 煮立ったところで、卵を溶いて回しいれ、塩コショウで調味する。
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