スキンケア大学 メンズスキンケア大学

下味付き里芋・とろ~りごま味噌あん

野菜のおかず / 10分

下味付き里芋・とろ~りごま味噌あん

Oisixさんの「下味付き野菜(さといも)」を使って、簡単一品♪薄味がついているので、ほんの少しのお味噌とごまを加えるだけで美味♪

>美肌食材里芋を使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • 食物繊維

このレシピの提供者

材料 (4人分)

  • 里芋 (下味付き) 200g
  • 味噌 小さじ1/4
  • 胡麻(白) 大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • 大さじ1

作り方

  • 1下味付きさといもは、電子レンジや鍋で温めて解凍し、味噌を溶き入れ、白ごまを加える。
  • 2片栗粉を水でよくといて、①の中に少しずつ加え、とろみをつける。

美肌レシピ

他の野菜のおかずのレシピを探す

今週のピックアップレシピ

特集

レシピを探す

美肌レシピ