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大根とワカメの磯マヨサラダ

サラダ / 10分

大根とワカメの磯マヨサラダ

磯の香りが良い♪パリパリおいしいサラダです。
ミネラル豊富なワカメを、サラダでしっかりいただきます♪

>美肌食材大根を使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カリウム
  • カロテン

このレシピの提供者

Mayu*

材料 (4人分)

  • 大根 200g
  • わかめ(生) 30g
  • マヨネーズ (☆) 大さじ1と1/2
  • ぽん酢 (☆) 大さじ1
  • 青のり (☆) 小さじ1
  • ひとつまみ

作り方

  • 1大根を、5mmの細さで千切りにします。 塩を振り、サッと全体に和えて水気を出します。
  • 2ワカメを熱湯で茹でて、水にさらして食べ易く小さめに切ります。 ボウルにワカメと、☆印の材料と合わせます。
  • 3大根の水気をしっかり絞って、ボウルに加えて和えたら完成です。

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