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【くるくる肉巻きのトマト煮】

お肉のおかず / 20分

【くるくる肉巻きのトマト煮】

お肉でくるくる巻いて、トマトでさっと煮るだけの
簡単メニュー!

>美肌食材にんにくを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • カロテン
  • アリシン

このレシピの提供者

材料 (4人分)

  • 牛薄切り肉 200g
  • 小ねぎ 5本ほど
  • トマト缶 1カップ
  • にんにく 1/2かけ
  • 塩コショウ 少々
  • オリーブ(グリーン) 10粒ほど

作り方

  • 1小ねぎは根元を切り、8センチほどの長さに切り3~4本をお肉でくるくる巻きます
  • 2熱したフライパンに巻いたお肉を並べ焼いていきます
  • 3お肉に火が通ったら、トマト缶とみじん切りにしたにんにくを入れて、煮詰めていきます 汁気がなくなってきたら、塩コショウで味を調えて出来上がりです

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