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糸こんの明太子炒め

野菜のおかず / 5分未満

糸こんの明太子炒め

糸こんにゃくと明太子の、シンプルな炒めものです。

>美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • オレイン酸

このレシピの提供者

Mayu*

材料 (2人分)

  • 糸こんにゃく 120g
  • 明太子 大さじ1
  • 料理酒 大さじ1
  • 醤油 大さじ1/2
  • エクストラバージンオリーブオイル 小さじ1
  • 少々

作り方

  • 1糸こんにゃくに熱湯をかけます。 食べ易く、10cmほどにカットして水分を切り、オリーブオイルを加えたフライパンで良く炒めます。
  • 2皮を取り除いた明太子を大さじ1加えて、料理酒を上から回しかけたら明太子をほぐすように炒めます。すぐに醤油を加えて、味をみてから塩で味を調えて下さい。

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