簡単♪お麩deしみチョコ

• ビタミンB群
• カルシウム

• 麩 （小町麩など） 35個くらい
• チョコレート 45ｇ
• 牛乳 60ｃｃ

• 1牛乳を鍋で温め、沸騰する前に火をとめてチョコレートを加え、かき混ぜながら溶かし、お麩を加えて2～3分おき、ひっくり返してさらに２～3分おいてチョコレート液をよく浸す。
• 2オーブンを160度に余熱しておく。
• 3クッキングシートの上に①を並べて、160度のオーブンで25分～30分ほど焼く。

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