スキンケア大学 メンズスキンケア大学

【レタスがあったら!】インディアンサラダとは?

サラダ / 5分未満

【レタスがあったら!】インディアンサラダとは?

道具がいらないサラダです!お家にポテトチップスはありませんか?レタスはよく水を切って。洗わなくていい水耕栽培のレタスもありますね!なぜこれをインディアンサラダと呼ぶのかは不明☆

>美肌食材レタスを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • 食物繊維
  • ポリフェノール
  • カロテン

このレシピの提供者

河原有里

材料

  • レタス 適量
  • りんご 適量
  • ポテトチップス 適量
  • マヨネーズ 適量

作り方

  • 1レタスは一口大にちぎる。りんごは皮ごと(ものによりますが)いちょう切りにする。
  • 2ポテトチップスは袋の上から軽くたたいて砕く。(30g程度の小袋が使いやすいです。味は塩、のり塩、コンソメなどお好みで)
  • 3ボウル(またはビニール袋)にりんごとレタスをいれ、マヨネーズであえる。最後にポテトチップスを混ぜる。

美肌レシピ

他のサラダのレシピを探す

今週のピックアップレシピ

特集

レシピを探す

美肌レシピ