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お茶で炊く!生姜ご飯☆

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お茶で炊く!生姜ご飯☆

お茶でご飯を炊く!生姜と油揚げの炊き込みご飯☆生姜がさっぱりしていて油揚げとよくあいます。お茶でつくるとコクがでるような気がします☆お水がない時にはお茶で作ろう!

>美肌食材白米を使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 大豆イソフラボン
  • ジンゲロール
  • ショウガオール
  • 炭水化物

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料

  • 白米 3合
  • 油揚げ 1枚
  • 醤油 (★) 大1
  • 料理酒 (★) 大1
  • だし粉 (★) 小1/2
  • (★) 小1/2
  • 緑茶 適量
  • 生姜 1かけ

作り方

  • 1生姜の皮をむいて千切りにします。油揚も小さくカットします。
  • 2研いだお米に生姜と油揚げ、★の調味料を全部いれて3合の目盛りまでお茶を入れて軽くまぜスイッチON!炊きあがったら完成☆
  • 3★お水が無い時のお茶で作るレシピですのでもちろんお水でもOKですよ。

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