スキンケア大学 メンズスキンケア大学

えのきとスナプエンドウのオイスター卵炒め☆

卵・豆・乳製品 / 10分

えのきとスナプエンドウのオイスター卵炒め☆

あと1品という時にGood★ふわふわ卵とスナップエンドウがオイスターソースでりっぱなご飯のすすむおかずに大変身☆さっと炒めるだけなのでとっても簡単ですよ!

>美肌食材スナップエンドウを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンD
  • カロテン

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料 (2人分)

  • ワイルドえのき 1/2袋
  • 鶏卵 2~3個
  • スナップえんどう 適量
  • オイスターソース 大1
  • 塩・胡椒 少々
  • サラダ油 適量

作り方

  • 1えのきは石づきをとりほぐしておく、スナップエンドウは半分に斜めにスライスしておく。卵とオイスターソースを混ぜておく。
  • 2フライパンに油をひいて、えのきとスナップエンドウを炒めてしんなりしたら卵を加えて炒める。塩・胡椒で味を調えたら完成☆
  • 3★oisixさんの支援チャリティーEATandSENDおためしセットの2日間献立レシピの献立2日目の副菜なります。★このセットで2日分の晩御飯計6レシピを作りますよ。★

美肌レシピ

他の卵・豆・乳製品のレシピを探す

今週のピックアップレシピ

特集

レシピを探す

美肌レシピ