新玉ねぎ丸ごと１個シリコンスチーマーで３分蒸し☆
野菜のおかず / 5分未満
新玉ねぎが美味しい季節ですね♪
この時期になると絶対に作る定番レシピを今回はシリコンスチーマーで作ってみました♪たったの３分加熱するだけで、驚くほどトロトロあま～い♪子ども達も大好きなひと品です。
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- ビタミンE
- ビタミンK
- カルシウム
- カロテン
- アリシン
このレシピの提供者
材料 (1人分)
- 新玉ねぎ １個
- たらこ 1/3腹
- 青ねぎ 適量
- ポン酢醤油 適量
作り方
- 1新玉ねぎは皮をむいて、底の芯の部分を包丁の刃先などでくりぬく。
- 2シリコンスチーマーに入れてフタをし、電子レンジ(600ｗ)で3分加熱する。
- 3たらこと小口切りにした青ねぎをのせ、ナイフなどで切り分けながらポン酢醤油をかけて召し上がってください。
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