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≪あっという間☆さっぱりレタスサラダ≫

サラダ / 10分

≪あっという間☆さっぱりレタスサラダ≫

ささっと簡単!オリジナル【酢(す)り胡麻ドレッシング】
がレタスにぴったりなさっぱりサラダです

>美肌食材レタスを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カロテン
  • オメガ6系脂肪酸

このレシピの提供者

材料 (2人分)

  • レタス 50g
  • パプリカ(黄) 40g
  • <ドレッシング> ***
  • お酢 大さじ2
  • ごま油 大さじ2
  • すり胡麻(白) 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1

作り方

  • 1レタスは軽く洗って手で粗めにちぎっておきます パプリカは千きりにします
  • 2<ドレッシング>の材料をすべて混ぜ合わせます
  • 3①を器に盛り、②のドレッシングをかけて出来上がりです

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