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人参の葉でお手軽常備菜☆

野菜のおかず / ―

人参の葉でお手軽常備菜☆

人参の葉で簡単な常備菜!箸やすめにGood☆簡単で美味しいので沢山つくってくださいね。ゴマと海苔の相性がよくご飯にもとってもあいます。

>美肌食材ごま油を使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カロテン
  • オメガ6系脂肪酸

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料

  • 人参の葉 6~8束
  • 醤油 大3
  • みりん 大1
  • ごま油 適量
  • 料理酒 少々
  • きざみ海苔 お好きなだけ
  • 胡麻(白) 大1~2

作り方

  • 1人参の葉をよく洗い細かくみじん切りにする。フライパンに油を入れて葉を入れて炒め、お酒を入れてさらに炒める。
  • 2醤油とみりんを入れたらさらに炒め海苔とゴマをいれて混ぜたら完成!

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