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カラフルピーマンと豆のサラダ

サラダ / 10分

カラフルピーマンと豆のサラダ

ミックスビーンズドライパック(Oisix)を使用した簡単サラダです。

>美肌食材ピーマンを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • クエン酸
  • カロテン
  • オレイン酸

このレシピの提供者

小春ちゃん

材料 (2人分)

  • ピーマン 2,3個
  • ミックスビーンズ ((ドライパック)) 50g
  • エクストラバージンオリーブオイル 大さじ1
  • 塩こしょう 少々
  • レモン ((輪切り)) 2枚ほど

作り方

  • 1ピーマンは種をとりのぞき、細切りにします。
  • 2ボウルに、オリーブオイル・塩コショウ・レモンの輪切りを合わせて、よく混ぜます。
  • 3細切りにしたピーマンと、ミックスビーンズを加えて、さっと合えます。

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