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朝にぴったり*アスパラとチェダーのオープンサンド

パン / 10分

朝にぴったり*アスパラとチェダーのオープンサンド

本日も朝にぴったり~とろりチェダーチーズの簡単オープンサンドです。

>美肌食材アスパラガスを使用したレシピ!

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含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE

このレシピの提供者

材料 (2人分)

  • アスパラガス 4本
  • チェダーチーズ (スライス) 2枚
  • ハム (ボロニアタイプ) 2枚
  • ライ麦パン (カンパーニュ) 2枚
  • 塩胡椒 少々

作り方

  • 1アスパラは半分に切り根元が硬い場合はピーラーで剥きます 熱したフライパンにオリーブオイル(小さじ1)で焼き色を付けるように2~3分焼きます
  • 2パンの上にボロニアハム、焼いたアスパラ、チェダーチーズの順にのせて最後にコショウをお好みでかけて出来上がりです

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