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梅ワサビのせ冷ややっこ☆

卵・豆・乳製品 / 5分未満

梅ワサビのせ冷ややっこ☆

梅とワサビでさっぱり!簡単なのにいつもと一味違ってさっぱり美味しく食べられますよ☆

>美肌食材豆腐を使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • ビタミンK
  • カルシウム
  • カリウム
  • 大豆イソフラボン
  • クエン酸
  • カロテン

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料 (2人分)

  • 豆腐 1/2丁
  • 梅干し (★) 1個
  • レモン果汁 (★) 小1
  • わさび (★) 1~2センチ
  • 醤油 (★) 大1
  • 小ねぎ 適量

作り方

  • 1梅ぼしの種をとり細かくする。小葱を適量カットする。★の調味料をあわせ、豆腐の上にネギをのせ、★をのせたら完成!

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