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<水きりヨーグルトでクロックムッシュ風>

パン / 15分

<水きりヨーグルトでクロックムッシュ風>

タラゴンちゃんのヨーグルトサロンで学んだ水切ヨーグルトと即席ミートソースを使ってヘルシー*クロックムッシュ風にしてみました
ちなみにパンはCho-cocoちゃんの自家製酵母パンです!

>美肌食材たまねぎを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム
  • リコピン
  • アリシン

このレシピの提供者

材料 (2人分)

  • パン (カンパーニュ薄切) 2枚
  • 合い挽肉 20g
  • 玉葱 1/4個
  • クッキングトマト (シシリアンルージュ) 8個
  • トマトケチャップ 大さじ1
  • 塩コショウ しょうしょう
  • ヨーグルト (水切りしたもの) おおさじ2~3
  • にんにく (すりおろし) 少々

作り方

  • 1熱したフライパンにみじん切にした玉ねぎとトマト、ひき肉を入れて玉ねぎが透明になるまで炒めます よく炒めたら塩コショウ・ケチャップを入れて軽く混ぜて即席ミートソースを作ります
  • 2水きりヨーグルトにすりおろしにんにくを入れてよく混ぜ合わせます
  • 3パンの上に即席ミートソース→水きりヨーグルトの順にのせ、最後にお好みでマヨネーズとミックスハーブを載せてトースターで2分ほど焼いて出来上がりです

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