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フルーツたっぷりピンクスムージー

ドリンク / 5分未満

フルーツたっぷりピンクスムージー

朝ごはんにおすすめ!凍らせればおやつにも^^新鮮な果物には、ファイトケミカルがたっぷり含まれているので、体を中からきれいにしてくれます。

>美肌食材りんごを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • ポリフェノール

このレシピの提供者

エンズルード ミホコ

材料 (2人分)

  • 5~8粒
  • 1/2個
  • 林檎 1/2個
  • キウイ 1/2個
  • 50cc~
  • ハチミツ (お好みで) 小さじ1~

作り方

  • 1果物はよく洗い大きくザク切りにする。
  • 2すべての材料をミキサーに入れて混ぜ合わせる。 (水分が足りなければ水を加える。お好みでハチミツも加える)
  • 32時間程凍らせて、スプーンでかき混ぜるとシャーベットにも。

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