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【簡単&きれい】ズッキーニの2色ソテー

野菜のおかず / 10分

【簡単&きれい】ズッキーニの2色ソテー

鎌倉の美味しいイタリアンで出た一品をまねっこ。2色のズッキーニをオリーブオイルで炒めて完成です。

>美肌食材オリーブオイルを使用したレシピ!

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含まれている美容成分

  • ビタミンC
  • カロテン
  • オレイン酸

このレシピの提供者

材料 (2人分)

  • ズッキーニ (緑、黄色) 各一本
  • 塩胡椒 適量
  • 粉チーズ  適量
  • オリーブオイル 適量
  • ミントの刻み (紫蘇やパセリでも可) 適量

作り方

  • 12色のズッキーニをピーラーでスライスしオリーブオイルで炒め、途中で塩胡椒、刻みミントをまぶし隠し味にお砂糖をひとつまみと粉チーズ(お好み)を入れます。野菜に火が通ったら完成です。

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