使える！ノンオイル青シソドレッシング
トッピング・ソース / 5分未満
βカロテンやカルシウム、ビタミンB２が豊富なシソと殺菌、抗酸化力、代謝力を上げるしょうがを加えた、免疫力アップドレッシング！アレルギー体質改善にもおすすめ！
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- カロテン
- ジンゲロール
- ショウガオール
このレシピの提供者
エンズルード ミホコ
材料
- 青シソ （☆） ２０枚程
- 醤油 80cc
- 甜菜糖 大さじ1～2
- お酢 （☆） 100cc
- レモン汁 （☆あれば） 大さじ１
- 生姜 （☆） １片
- 白ごま 大さじ１
作り方
- 1醤油と甜菜糖は鍋に入れ甜菜糖が溶けるまで火にかける。
- 2☆の材料をミキサーに入れ青シソ、生姜が細かくなるまで混ぜ合わせる。
- 3１が冷めたら２に加え混ぜ合わせたら、煮沸消毒した清潔なビンに注ぎ白ごまを加えれば完成。
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