白菜とツナのコトコト煮
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンC
- カルシウム
このレシピの提供者
hiro(ヒロ)
材料 (2人分)
- 白菜 1/4個
- ツナ缶 1個
- 水 200ml
- コンソメ 1/2個
- 醤油 大1
作り方
- 1白菜を3センチ程度にかっとし、鍋に入れ、水とコンソメを入れたら 火にかけ10分程度白菜がしんなりするまでコトコト煮る。
- 2ツナ缶の油を切っていれて、醤油を入れて味が白菜にしみこんだら完成。
- 3★献立レシピの方はミニ白菜を半分使って下さいね。 ★献立レシピ1日目の副菜になります。
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