ヨーグルトシーザードレッシング

• ビタミンB群
• カルシウム
• カリウム
• アリシン

• ヨーグルト 大さじ４
• 牛乳 大さじ１
• マヨネーズ 大さじ１
• レモン果汁 小さじ２
• パウダーチーズ 小さじ１
• 塩 ３ｇ
• にんにく （すりおろし） 少々
• 胡椒 （粗挽き） 少々

• 1１～２時間水切りしたヨーグルトにすりおろしたにんにくを入れてよく混ぜ合わせる
• 2混ぜ合わせたら残りのレモン汁粉チーズ･塩コショウを加えて出来上がりです

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