チンゲンサイと梨とレモンのグリーンスムージー

ドリンク / 5分未満

チンゲンサイと梨とレモンのグリーンスムージー

今日楽しんだグリーンスムージー。
梨のグリーンスムージーは最近のお気に入りです。
皮、種もそのまま使います☆

>美肌食材レモンを使用したレシピ！

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

ビタミンC
ビタミンE
カルシウム
カリウム
食物繊維
クエン酸
カロテン

このレシピの提供者

材料

チンゲン菜 1株
梨 1個
レモン 1/2個
水 200cc

作り方

1レモンは皮をむき、チンゲン菜、梨（丸ごと）と一緒にミキサーやブレンダーで撹拌する。

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