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【鶏ササミのカレーピカタ】

お肉のおかず / 10分

【鶏ササミのカレーピカタ】

カレー風味でヘルシーなササミのピカタ。お弁当のおかずにも最適です。

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンD

このレシピの提供者

越石直子

材料 (2人分)

  • 鶏ササミ肉 250g
  • カレー粉 (A) 小さじ1/2
  • (A) 小さじ1/4
  • 粉チーズ (A) 大さじ1
  • 鶏卵 (A) 2個
  • 薄力粉 大さじ1

作り方

  • 1ササミは筋を取り除き、そぎ切りにし薄力粉を薄くふる。Aの材料をすべてよく混ぜ合わせササミをつける。
  • 21のササミをフライパンで両面焼き、完成。

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