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3種のディップの中から☆明太豆腐ディップ

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3種のディップの中から☆明太豆腐ディップ

水切りした豆腐をブレンダーなどにかけてしっとりなめらかに仕上げました。
今回は無着色の明太子を使用したので、見た目では明太子の存在がわかりづらくなってしまっていますが、味はしっかりしてます^^

>美肌食材ごま油を使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 大豆イソフラボン
  • オメガ6系脂肪酸

このレシピの提供者

材料

  • 木綿豆腐 1丁
  • ごま油 大さじ2/3
  • 明太子 1腹
  • 大葉(青じそ) 3枚
  • 適宜

作り方

  • 1豆腐はしっかりと水切りをし、ブレンダーなどでなめらかにしてから、ごま油を加えてさらにしっかりとなめらかに仕上げる。
  • 2皮を除いた明太子を加えて混ぜ合わせ、みじん切りにした大葉をのせる。

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