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トマトとバナナのヨーグルトスムージー

ドリンク / ―

トマトとバナナのヨーグルトスムージー

今日はかわいいピンク色のスムージー。
意外な組み合わせかもしれませんが、トマトとヨーグルトの爽やかな酸味と、バナナの濃厚甘さがよくあいます☆
バナナはよく熟して甘いものを使うのがおススメ。

>美肌食材トマトを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • カリウム
  • 食物繊維
  • オリゴ糖
  • リコピン

このレシピの提供者

材料 (1人分)

  • トマト 中1個
  • バナナ 1/2本
  • ヨーグルト (プレーン) 大さじ3
  • 牛乳 50cc

作り方

  • 1トマトとバナナなヘタをむき、他の材料と一緒にミキサーやブレンダーにかけ、なめらかになるまで撹拌する。

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