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パリパリ塩揉みキュウリの中華風サラダ

サラダ / 15分

パリパリ塩揉みキュウリの中華風サラダ

パリパリのきゅうりが癖になる!?これからの季節、大活躍するサラダです。

>美肌食材きゅうりを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • 鉄分
  • 亜鉛
  • カリウム

このレシピの提供者

Mayu*

材料 (4人分)

  • きゅうり 2本
  • ツナ缶 1缶(80g)
  • マヨネーズ (A) 小さじ2
  • オイスターソース (A) 小さじ2
  • 胡麻(白) (A) 大さじ2
  • 小さじ1/3

作り方

  • 1きゅうりのヘタを取り、3等分する。0.5mmの幅で薄切りし、同じ幅で細切りにする。塩を振り、あえて10分放置する。
  • 2ボウルにAの材料を合わせる。ツナは余分なオイルを切って、加える。 1のきゅうりを、しっかりと絞って加え全体と合わせる。

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