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玉葱と人参のワッフル☆

野菜のおかず / ―

玉葱と人参のワッフル☆

玉葱とほうれん草で作るおかずワッフル☆チーズがカリカリととっても美味しいですよ☆朝食におやつに最適です♪

>美肌食材たまねぎを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • カルシウム
  • 鉄分
  • カロテン
  • アリシン

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料 (2人分)

  • 薄力粉 100g
  • ベーキングパウダー 小1
  • 玉葱 小1個
  • ほうれん草 1/3袋程度
  • 50ml
  • 3g
  • 胡椒 少々
  • とろけるチーズ 30g

作り方

  • 1熱したフライパンに油(分量外)をひいて、スライスした玉ねぎと2センチ程度にカットしたホウレン草を炒める。
  • 2薄力粉とベーキングパウダー、塩をふるうか混ぜ合わせておく。そこに水を入れて混ぜ炒めた野菜とチーズ入れてよく混ぜる。胡椒を少し入れて混ぜる。
  • 3ワッフルメーカーに流しいれて焼いたら完成!

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