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夏野菜と果物の朝ジュース☆

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夏野菜と果物の朝ジュース☆

ズッキーニとトマトの夏の野菜とバナナ&キウイをいれた夏のジュース!さっぱりと飲みやすい健康的な一杯です☆

>美肌食材トマトを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • カリウム
  • 食物繊維
  • オリゴ糖
  • カロテン
  • リコピン

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料

  • ズッキーニ 1/2本
  • トマト 1/2個
  • バナナ 1/2本
  • キウイ 1/2個
  • 150ml
  • 牛乳 100ml

作り方

  • 1材料を全部適当な大きさにカットする。材料をミキサーにいれて、水と牛乳をいれてガーと混ざるまでまぜる。
  • 2コップに入れて完成!

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