人参とじゃが芋のマスタードマヨ☆

• ビタミンC
• カリウム
• カロテン

• 人参 １本
• じゃがいも ３個
• マヨネーズ 大2
• マスタード 小1
• 醤油 少々

• 1じゃが芋の皮を向き適当な大きさにカットし水にさらす。人参も同様にカットする。
• 2野菜を耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ600ｗで5分程度加熱し粗熱が取れたら、マヨネーズ＆マスタードであえ、最後に醤油を数滴たらしたら完成です。
• 3冷やしても常温でもお好みで～

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