おかひじきと竹輪の掻揚げ
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- カルシウム
- 鉄分
- カリウム
- カロテン
- リン
このレシピの提供者
Mayu*
材料 (2人分)
- おかひじき 50g
- ちくわ 4本
- 薄力粉 50g
- 水（冷水） 50cc
作り方
- 1おかひじきを4cmほどの長さに刻む。竹輪を1cmの輪切りにする。
- 2薄力粉と、冷水を混ぜ、竹輪とおかひじきを加えて合わせる。
- 3揚げ油で、カリッと揚げる。 油を切り、塩（分量外）を振って皿に盛る。
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