アボカドと鮭の味噌マヨチーズ焼き
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンD
- ビタミンE
- カリウム
- オメガ3系脂肪酸
- アスタキサンチン
このレシピの提供者
小春ちゃん
材料 (2人分)
- アボカド 1個
- 鮭 （焼いておいたもの） 1切
- 味噌 小さじ2
- マヨネーズ 大さじ1.5
- ピザ用チーズ 適量
作り方
- 1アボカドは、真ん中の種に沿って包丁を入れて、２つに分ける。 種をとり、中の実をスプーンで取る。 （アボカドの皮の部分は、使うので、おいておいてください） 焼いておいた鮭は、身をほぐしておく。
- 2アボカドと鮭、味噌・マヨネーズを混ぜて、皮に戻し、ピザ用チーズを乗せる。 オーブントースターで、チーズが溶けるまで焼いたら完成。 (焼くときに、アボカドが動きそうだったら、アルミホイルで固定してください↓）
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