簡単!鮭と大葉の混ぜご飯☆
このレシピが有効なお悩み
含まれている美容成分
- ビタミンB群
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンE
- カルシウム
- 鉄分
- 亜鉛
- 食物繊維
- オメガ3系脂肪酸
- アスタキサンチン
- 炭水化物
このレシピの提供者
hiro(ヒロ)
材料 (2人分)
- 鮭 2匹
- らっきょう 5~8粒
- 大葉(青じそ) 5~10枚
- 塩・胡椒 適量
- 胡麻(白) 少々
- 白米 2合
作り方
- 1鮭を焼いて骨を取りほぐす。らっきょうをみじん切りにし、大葉もスライスする。
- 2炊きたてのご飯に、鮭とらっきょうと大葉を入れてよく混ぜ、味を見ながら塩を入れ、胡椒も少しいれる。ごまも入れてまぜる。味を見て塩加減をみたら完成です☆
