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シュワっとスムージー

ドリンク / 5分未満

シュワっとスムージー

いつものスムージーにちょこっと炭酸水を入れてさわやかにしてみました

>美肌食材ブルーベリーを使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンE
  • 鉄分
  • カリウム
  • ポリフェノール

このレシピの提供者

材料 (2人分)

  • パイナップル 8切れ
  • ブルーベリー (冷凍) 30g
  • 蜂蜜 少々
  • 炭酸水(ソーダ) 50~80ml

作り方

  • 1ミキサー、またはブレンダーにパイナップルとブルーベリー、はちみつを入れてよくミキシングします
  • 2お好みで炭酸水を加えて出来上がりです

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