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豆乳スムージー☆

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豆乳スムージー☆

果物と豆乳をミキサーに入れるだけのお手軽スムージーを作りました☆凍らせたバナナを使ったので少しフローズンな感じで美味しいですよ。果物の甘さで十分ですよ。

>美肌食材豆乳を使用したレシピ!

このレシピが有効なお悩み

含まれている美容成分

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • 鉄分
  • カリウム
  • 食物繊維
  • 大豆イソフラボン
  • オリゴ糖
  • クエン酸

このレシピの提供者

hiro(ヒロ)

材料 (2人分)

  • 豆乳 200ml
  • グレープフルーツ 1/2個
  • バナナ 1本
  • 梨・洋梨 1/2個

作り方

  • 1ミキサーに、果物と豆乳を入れて撹拌したら完成。

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